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育毛剤の効果は長期的視野で考えるべきです

育毛剤を使っている人はどのぐらいの期間、その同じ商品を使用しているでしょうか。
例えば3ヶ月使って効果が得られなかったら違う商品に変えてしまうといった人が多いかもしれません。

しかし3ヶ月では効果はまだ実感できるほど変化はありません。

医薬部外品のものなので作用的にはどうしても弱いのでじわじわ効果が現れるといったことが多いです。

例えば、1、2年でだいぶ頭が薄くなってきたと感じる人は効果が得られるまでもまた1、2年かかると思っていた方が良いです。

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髪の生成には成長期、休止期、退行期があるのでそのバランスがおかしくなると全体の髪の量が減ってしまいます。

それを育毛剤は正常なバランスに戻そうとする働きがありその期間がそれだけ掛かるということです。

抜け毛の量が今までよりも減っていると感じれば、それだけでも効果があると言えます。


また育毛剤と併用して生活を見直して規則正しい生活習慣を身につけることが大事です。

育毛剤だけにすべてを頼ると思っていたのでは効果は出ません。

効果を助長するには睡眠不足や暴飲暴食などは控えてあらゆる面から効果が上がるような生活にすべきです。そして仮に、抜け毛の量が変わっていないとしてもそれは時期的な問題も関係してくるかもしれません。

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特に秋から冬にかけては髪の毛が抜けやすい時期です。


ケアをしていてもその頃にちょうど髪の毛が抜けやすい時期と重なり、育毛剤が効果がないと勘違いしてしまうかもしれません。
まずはじっくりと長い期間かけて使用してみましょう。
育毛剤をより効果的に使用する方法として育毛剤とサプリメントを常に併用して使うことがお勧めです。
具体的にどのように使っていくのかというと育毛剤は毎晩一回使用します。

そして育毛サプリメントは回数を守って1日1回ないし2回摂取するようにします。

2つの相乗効果が期待できて、なかなか今まで育毛の効果が出ないと感じている人にお勧めの方法です。

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育毛サプリメントは名前の通り飲んで栄養補給し、育毛を促すというものです。


育毛剤は外から刺激を与えるのに対し、育毛サプリメントは体の内部から刺激を与えて育毛を促進していきます。
併用することによる副作用はないので安心してください。


育毛サプリメントの主な成分として大豆に多く含まれることで有名なイソフラボンが入っています。

イソフラボンは毛細血管を刺激する作用があるので育毛にはうってつけの成分といえます。

L-リジンも育毛サプリメントにはよく含まれている成分です。


これはアミノ酸の一種とされていて、人間の仕組み上、自分の体から育成することはできないので何かこのようなサプリメントを摂取することで得ることができます。
育毛サプリメントの良いところは小さな錠剤のようなものなので忙しい方でもちょっとした時間があれば、摂取できるところです。
薬と同じ感覚で食後に飲めば効果が期待できます。


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むしろ育毛サプリメントだけだとなかなか効果が出にくいので育毛剤との併用で効果を促進できます。だいたい売っているものは1ヶ月分の容量が入っていて、値段は5000円から1万円程度のものが多いです。

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